Équilibre, Sérénité et Harmonie

La sophrologie est une méthode qui permet d’obtenir l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est une recherche de sérénité, de paix intérieure dans le but d’améliorer la vie quotidienne.
Diverses techniques seront utilisées. Elles sont employées lors des séances en fonction de la problématique de chacun. La relaxation permet de prendre conscience et d’éliminer les tensions musculaires, nerveuses et psychologiques. Elle sera abordée par différentes méthodes :

• Exercices respiratoires afin d’apprendre à gérer ses émotions, son stress.  La respiration permet de calmer le mental, l’apaise et le clarifie. Elle permet également une meilleure oxygénation de nos cellules, nous apportant santé et vitalité
• Exercices corporels afin de prendre conscience du lien entre le corps et l’esprit, ils permettent également de dénouer les tensions et de faire circuler l’énergie
• Visualisation favorisant le positif
• Sons de guérison, permettant de transformer les émotions négatives
• Méthode VITTOZ permettant le contrôle cérébral et favorisant le lâcher-prise
• EFT : technique de libération de l’énergie
• Do In : automassages

Spécialité acouphènes

• une mise à distance des bruits parasites et permet de reprendre sa vie en main
• un meilleur sommeil et une meilleure concentration
• une qualité de vie retrouvée

Respirer pour renaître

Le rebirth, aussi appelé Respiration consciente. Pratique ancestrale redécouverte et codifiée par Léonard Orr dans les années 70.
Aussi appelée « Respiration consciente », c’est une technique de respiration précise dont le résultat est l’acquisition d’une conscience profonde, détaillée et positive de son mental, de son corps et de ses émotions.
Le « Rebirthé », grâce à cette respiration consciente et connectée, va découvrir au plus profond de son inconscient, l’origine de ses problèmes ou des images et des émotions oubliées, refoulées.

La séance se déroule en 2 phases :

1. la prise de conscience de l’émotion, refoulée ou non, son positionnement dans le corps et l’évacuation de ces nœuds émotionnels afin de libérer des circuits énergétiques,
2. l’intégration de ce qui a été découvert ou revécu. La respiration se fait plus calme, plus enveloppante et rassurante, la parole du « Rebirtheur » aidant en induisant des visualisations positives qui amènent le « Rebirthé » vers la pleine acceptation et au dépassement de sa problématique, de la situation de vie difficile, dans la douceur et la joie de se retrouver pleinement.

Energie vitale

En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l’âme et l’esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la Médecine traditionnelle chinoise et l’ayurveda. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l’énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison.

Le Reiki est une énergie universelle qui coule en chacun de nous. Pendant la séance, par imposition des mains, je transmets cette force universelle de vie aux différentes parties du corps, permettant ainsi la libération des circuits énergétiques bloqués, leur ré-harmonisation et leur rééquilibre afin de retrouver forme et vitalité du corps et de l’esprit.

Le Reiki appartient aux approches dites énergétiques, dans lesquelles le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne : il agit sur le bien-être du corps physique (produisant un équilibre énergétique) ainsi que sur le bien-être du psychisme (produisant une fluidité et légèreté de l’esprit apportant calme mental et paix  intérieure.)

Extraire, désincruster et énergétiser

L’ondobiologie (ou bio magnétisme) est une médecine alternative de dernière génération comparable à nulle autre discipline. Elle permet de soigner les problèmes les plus divers (problèmes hormonaux, respiratoires, lymphatiques, urinaire, osseux, oculaire, de nerfs, etc.) en s’attaquant aux causes et non aux conséquences, par des méthodes énergétiques. Elle part du principe où les problèmes sont l’accumulation d’énergies usées que l’ondobiologue extirpe.

Pratique, sans aucune manipulation, au moyen de techniques énergétiques précises permettant d’extirper, d’extraire, de désincruster les énergies usées stagnant dans le corps, causes d’un ou plusieurs problèmes.
Cette méthode vise principalement les pathologies physiques et toutes douleurs (aiguës ou chroniques).

Désincruster et drainer

Le drainage lymphatique est un massage lent et doux destiné à relancer la circulation de la lymphe, un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et qui draine les toxines et les débris cellulaires.

La séance se déroule en 2 phases :

• dans un premier temps : désincruster les ganglions qui peuvent être engorgés, gonflés et bloqués, véritables causes des problèmes de rétention lymphatique.
• dans un deuxième temps : drainage de la zone (le drainage peut s’effectuer sur toutes les zones du corps : jambes, pieds, culotte de cheval, seins, visage, ventre).

Recommandé pour rénover la circulation lymphatique, améliorer la circulation sanguine, harmoniser les relations énergétiques, favoriser un meilleur aspect esthétique.